Wanneer mensen het goede voornemen hebben gemaakt om meer te gaan sporten en hiervoor een fitness toestel in huis halen, weten ze vaak niet welk type toestel ze best kiezen. Zelfs na grondig (online) onderzoek is het niet gemakkelijk je weg te vinden in het gigantisch aanbod toestellen.
Vaak twijfelen mensen tussen de aankoop van een loopband of een crosstrainer. Daarom hebben we in dit artikel de verschillende voor- en nadelen van beide toestellen opgesomd. Overloop deze punten zodat je zeker de juiste keuze maakt want dergelijk fitnesstoestel vereist vaak een stevige investering. Zeker wanneer het de bedoeling is om het toestel regelmatig te gebruiken.
Volgens studies zou je bij het hardlopen op een loopband gedurende 1 uur ongeveer 705 tot 866 calorieën verbranden. Bij een crosstrainer ligt dit op ongeveer 773 calorieën. In vergelijking verbrand je over het algemeen dus iets meer calorieën met een loopband. De loopband is dus iets beter om af te vallen. Houd hierbij wel rekening dat dit allemaal erg afhankelijk is van een trainingsniveau en instellingen.
Als je voor de keuze staat om een fitnesstoestel en je moet een keuze maken tussen een loopband en een crosstrainer is het belangrijk om de voor- en nadelen van beide type toestellen tegenover elkaar op te wegen. Denk goed na waarvoor je het toestel wilt gebruiken en wat je doelstellingen op lange termijn zijn. Daar waar een loopband voor de ene persoon een betere keuze is, is een crosstrainer een betere keuze voor de ander.
Kies je uiteindelijk voor een crosstrainer, gebruik dan zeker onze keuzehulp om, door middel van een paar simpele vragen, je beste keuze te ontdekken.
Sean is eindredacteur bij www.crosstrainers-vergeleken.nl Naast intensief trainen op zijn crosstrainer is hij ook verzot van hardlopen op warme zomeravonden en vind je hem vaak terug achter het fornuis om culinaire hoogstandjes op tafel te toveren.